Dirección Local de Salud Chaparral Tolima

 

   Durante el mes de septiembre se conmemora a nivel nacional,  la semana "Estilos de Vida Saludable" Con el fin de promover hábitos de vida saludable para el disfrute de una vida sana. 

Es por eso que a través de la Dirección Local de Salud y Salud publica colectiva se ha programado para la población , una serie de actividades que se estarán desarrollando durante los días 18 al 23 de septiembre en el municipio de Chaparral distribuidas así.  

RECOMENDACIONES PARA LA CAMINATA 

• Portar documento de identificación y EPS.
• Tenis con buen agarre, preferible botas.
• Pantalón cómodo y ligero. Lo mejor son las lycras, puede ser un dril, una sudadera o una bermuda (aunque no protege tanto de la vegetación). Evite el uso de jeans.
• Camisa manga larga y guantes de jardinería para protegerse de las ralladuras que causa la vegetación del lugar.
• Una segunda muda de ropa (llevarla protegida en bolsa plástica)
• Sombrero o gorra; protector solar; gafas de sol.
• Pito para alertar cuando una ocasión lo amerite.
• Comida (opcional): maní con pasas, barras de granola, es lo más recomendado para el camino. También se acostumbra llevar panelitas, bocadillos, etc.
• Hidratación una cantimplora o botella plástica con agua.
• Bolsa plástica para traer la basura que usted genera o se pueda encontrar. Esto contribuye con la conservación del medio ambiente.

 ¡Porque tu salud  es primero!

Editado y publicado por:

YARLEDI SILVA ESQUIVEL

Cargo: Apoyo a la Gestión en Salud Pública
ALCALDÍA DE CHAPARRAL